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針對一周至少有跑兩次以上的跑者
力求突破PB者 跑步經濟性 運動傷害改善 課表設立
操場 草皮 平路 越野 登高 基本體能
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其它耐力與戶外類課程
課程名稱:跑者技術間歇訓練
教練名稱:台中湯派運動
品牌/場館 名稱:台中湯派運動